logo
XS
SM
MD
LG
(0352) 23-63-82
м. Тернопіль, вул. Клінічна, 1

Бути включеним в життя

Чи приділяєте ви всю свою увагу тому, що робите? Наприклад, коли п'єте каву або слухаєте музику?
Коли людина перебуває у стресі, вона часто не може сконцентруватися на одній справі, тому відчуває незадоволення собою. Зосередження на тому, що ви робите, допомагає включатися в життя і отримувати від нього задоволення.
Як навчитися включатися в життя? Для цього існують спеціальні прості вправи, які розроблені фахівцями та перевірені міжнародними дослідженнями. Шукайте їх у новому ілюстрованому посібнику від ВООЗ “Важливі навички в періоди стресу”.
Читайте посібник https://bit.ly/3jyCR6j